Las enfermedades que se generan por sobrepeso y obesidad son cada vez más comunes y las causas de estos ‘kilos de más’, en ocasiones pasan desapercibidas por quienes padecen este problema.
A continuación, hablaremos sobre los motivos que causan la aparición de la obesidad y el sobrepeso y las enfermedades que aparecen debido a estos factores.
Los motivos de la obesidad y sobrepeso son:
Problemas emocionales y falta de sueño:
estos factores, tienden a causar ansiedad, lo cual hace que se ingieren más alimentos de lo habitual. Además, algunos estudios han demostrado que cuando las personas no duermen bien, existe mayor probabilidad de que presenten sobrepeso y obesidad.
Enfermedades:
el hipotiroidismo, enfermedades del hígado, problemas relacionados con los ovarios, enfermedades suprarrenales y la diabetes tipo 2, están directamente relacionadas con la obesidad.
Alimentación:
es normal que las personas aumenten de peso cuando ingieren una cantidad muy grande de calorías y carbohidratos y no realizan actividad física.
Genética:
este es, sin duda alguna, un factor importante de sobrepeso y obesidad, pues se relaciona directamente con el síndrome de Prader-Willi, que es un trastorno genético ocasionado por la eliminación de una parte del cromosoma 15 heredado del padre.
Entorno:
si te encuentras rodeado por tiendas en las cuales tienes acceso a dulces y paquetes y además, sufres de ansiedad, es muy probable que esto sea malo para mantener tu peso; otro factor es que no te estés ubicado cerca a parques o lugares en los cuales puedas realizar actividades físicas para contrarrestar la ingesta de calorías y carbohidratos.
Enfermedades generadas por causa de la obesidad y el sobrepeso
Los cuidados para evitar enfermedades relacionadas con la obesidad, son de suma importancia, es por esta razón que llevar a cabo una buena alimentación y una rutina de ejercicio, es demasiado importante para evitar futuras complicaciones.
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