Quemar grasa: Consejos prácticos y tratamientos para eliminar la grasa corporal

Quemar grasa

Decir adiós a los rollitos de grasa que en ciertas ocasiones te pueden incomodar si es posible, si sigues una serie de consejos prácticos que te ayudarán a quemar grasa y lucir una figura esbelta y atractiva.

Si aceptas el reto, debes empezar a mejorar algunos hábitos en tu alimentación, hidratarte y acompañar tus días con una rutina de ejercicio.

Tips prácticos para quemar grasa

• Hacer ejercicio bajo la luz del sol incrementa tu potencial para quemar grasa en un 20%.
• Una sesión de 15 minutos de risas desternillantes puede hacer que tu consumo de energía aumente hasta 280 calorías en una semana.
• Elige, siempre que puedas, los productos integrales sobre todo el pan, el arroz y los cereales.
• hacer ejercicio temprano ayuda a quemar grasa más rápido. Durante estas sesiones se pierde un kilo antes que en cualquier otro momento del día.
• Es muy importante comer algo ligero como cena, por lo menos 3 horas antes de ir a dormir.
• Uno de los puntos clave para quemar grasa abdominal es la realización de ejercicios localizados como los abdominales. Si bien puedes dejarlos para después del ejercicio aeróbico, también puedes hacerlos en otro momento.
• Estos ejercicios te ayudan a quemar grasa abdominal, a tonificar y a conseguir ese abdomen que tanto has deseado. Tienen importantes beneficios, ya que aumentan el metabolismo y tu consumo calórico diario; lo recomendable es hacer varias sesiones de ejercicios en diferentes series durante el día.

Tratamientos estéticos no invasivos para quemar grasa

Con los avances de la ciencia y la tecnología, el mercado también te ofrece algunos tratamientos estéticos no invasivos para quemar grasa; entre ellos se destacan los siguientes:

Hidrolipoclasia

La Hidrolipoclasia ultrasónica, es un método no invasivo y con excelentes resultados, en reducción de grasa localizada, consiste en aplicar solución fisiológica combinada con lipolíticos y anestésico, debajo de la piel.

Lipolight

Es una nueva técnica de destrucción de grasa, que consiste en la aplicación sobre el tejido graso un fármaco lipolitico, que por distintas formas va a destruir la célula grasa.

Ultracavitación

Esta técnica también llamada liposucción sin cirugía es un método no invasivo e indoloro que permite eliminar los depósitos de grasa, es el método más efectivo y cómodo para adelgazar, reducir celulitis y eliminar grasa.

Masaje Reductor

Es una técnica de masaje que se realiza con una presión mediana sobre la piel. Ayuda a eliminar el acumulo de grasa localizada y a la vez estilizar el contorno de la figura.

Procedimientos estéticos con cirugía para quemar grasa

Lipoescultura

La lipoescultura láser debe ser practicada por cirujanos. Este procedimiento rompe el tejido graso o lo derrite, y se convierte en un aceite que el mismo cuerpo se encarga de drenar.

Mesoterapia

El médico inyecta ampolletas con sustancias que reducen la grasa y te permiten un cuerpo esbelto y una figura marcada.

Existen múltiples procedimientos estéticos para quemar grasa; solo debes seleccionar el más acorde a tus necesidades y obtendrás el resultado que deseas, un cuerpo llamativo y literalmente envidiable.

Si quieres leer más del tema, puedes ampliar la información: Lipoláser para perder grasa, disponible en:

https://www.acidohialuronico.org/lipolaser-para-perder-grasa-localizada/